OCHSENHAUSEN — Der Sommer naht und die Möglich­kei­ten für die meisten Menschen, durch Sport fit und gesund durch die warme Jahres­zeit zu kommen, sind Corona-bedingt weiter­hin stark limitiert. Viele haben derzeit gesund­heit­li­che Problem aufgrund mangeln­der Bewegung. Die TTF Liebherr Ochsen­hau­sen haben sich gemein­sam mit ihrem Gesund­heits­part­ner AOK etwas Kreati­ves einfal­len lassen, dem entgegenzuwirken. 

Unter dem Motto “Fit in den Sommer mit der AOK” wird ab Mittwoch, den 09.06.2021, in fünf Sessio­nen eine Fitness­se­rie über YouTube ausge­strahlt werden mit Mikael Simon — Head of fitness und Spezia­list für Video-Analy­sen bei den TTF und am Liebherr Masters College — als Haupt­ak­teur. Der 37-jähri­ge Franzo­se gilt als der Ochsen­hau­ser “Fitness­gu­ru” und arbei­tet täglich mit Weltklas­se­spie­lern wie Simon Gauzy und Hugo Calder­ano zusam­men. Derzeit berei­tet er gemein­sam mit den Ochsen­hau­ser Trainer­kol­le­gen die Topstars auf die Olympi­schen Spiele in Tokio vor. 

Er wird die Übungen vorge­ben, die für jeder­mann gedacht und ohne viel Aufwand einfach mitge­macht werden können. Wer Mikael Simon folgt, wird tatsäch­lich mit spiele­ri­scher Leich­tig­keit fit durch den Sommer gehen — so viel können wir garantieren. 

45 bis 60 Minuten sind für jede Sitzung des kreativ gestal­te­ten Fitness­pro­gramms veran­schlagt. Die spiele­ri­sche Kompo­nen­te ist dabei von zentra­ler Bedeu­tung. Es geht nicht um Stress, Verbis­sen­heit und die Jagd nach Rekor­den, sondern um ein ausge­wo­ge­nes Programm für die Allge­mein­heit, keines­wegs nur an Tisch­ten­nis­spie­ler adres­siert, bei dem auch der Spaßfak­tor nicht zu kurz kommen soll. Im Mittel­punkt vieler Übungen wird das Thema Rücken-Rumpf stehen, das vielen zurzeit Proble­me bereitet. 

„Es freut uns wirklich sehr, hier ein Highlight mit unserem Gesund­heits­part­ner, der AOK, setzen zu können. In den Pande­mie­zei­ten ist Fitness und Bewegung ja fast schon Mangel­wa­re gewor­den”, so TTF-Präsi­dent Kristi­jan Pejino­vic. “Ich bin mir sicher, dass es den Teilneh­mern mit so einem jungen und doch erfah­re­nen Fachmann wie „Mika“ richtig Spaß berei­ten wird, und wünsche an dieser Stelle allen Betei­lig­ten viel Erfolg bei der Umsetzung.“ 

„Wegen Corona konnte flächen­de­ckend kein organi­sier­ter Sport betrie­ben werden. Deshalb finde ich es toll, dass hier wieder die Möglich­keit geboten wird, aktiv zu werden,“ sagt AOK Kunden­Cen­ter-Leiter Armin Steig­mil­ler vom Kunden­Cen­ter Ochsenhausen. 

Über den YouTube Kanal „BeDif­fe­renTT“ kann Mikael Simon eine unbegrenz­te Teilneh­mer­zahl errei­chen. Am Ende der Sessio­nen können die Teilneh­mer über den YouTube Chat Fragen an ihn stellen. Somit können sie aktiv am Gesche­hen parti­zi­pie­ren und sich auch selbst einbringen. 

Die TTF werden zudem gemein­sam mit der AOK unter allen Teilneh­mern ein tolles Gewinn­spiel mit attrak­ti­ven Sachprei­sen veran­stal­ten. Dazu und zum Programm der einzel­nen Fitness-Sessio­nen werden wir in Kürze Details veröf­fent­li­chen und Sie weiter auf dem Laufen­den halten.