BIBERACH — Im Rahmen des Freisportflächen-Berichts 2022 wurde vom Biberacher Gemeinderat die Einrichtung einer frei zugänglichen Calisthenics-Anlage beim Übungsfeld an der Adenauerallee beschlossen. Die Geräte wurden letztes Jahr beschafft.
Für den Einbau musste der Unterboden und die Betonfundamente hergestellt werden. Die Arbeiten wurden jetzt im Juni abgeschlossen. Ab sofort kann die neue Calisthenics-Anlage von allen Sportbegeisterten genutzt werden.
Calisthenics, auch Street Workout genannt, ist die moderne Form des Eigengewichtstrainings im öffentlichen Raum. Der Schwerpunkt liegt weniger auf dem klassischen Krafttraining, sondern vielmehr auf der intermuskulären Koordination. Es kooperieren verschiedene Muskelgruppen, um das Gleichgewicht zu halten. So verbessert sich die Stabilität des Körpers.
„Die neue qualitätsvolle Workout Kombination darf sich gerne zum zentralen Treffpunkt für motivierte Sportlerinnen und Sportler entwickeln“, erklärt Verena Fürgut, in deren Dezernat auch der Bereich Sport angesiedelt ist. Sowohl Calisthenics-Sportler als auch Trainingseinsteiger können sich hier ihr individuelles Training maßschneidern. Die Anlage ist modular aufgebaut. Im nächsten Jahr sollen eventuell noch kleinere Ergänzungen dazu kommen. „Wichtig waren uns die Workout Info-Stelen, auf denen jeder Übungsablauf illustriert und genau beschrieben wird“, so Fürgut. Jede Übung ist unterteilt in zwei Level, Anfänger und Fortgeschrittene. Überdies führt ein QR-Code bei jeder Übung zum ausführlichen Übungsvideo.
