WANGEN — Wer im Freibad Stefans­hö­he mal richtig außer Puste kommen will, der kann sich ab sofort mittwochs­abends und sonntag­mor­gens im Wasser auf eine Art Fahrrad setzen. Unter Anlei­tung von Trainer Thomas Stein­hau­ser oder dem Bademeis­ter-Team Maik Uliczek und Stefan Kimmich geht’s beim Aqua Biking 45 Minuten rund auf dem Edelstahl-Rad. 

Das Aqua Biking ist das neues­te Angebot, das sich das Freibad-Team ausge­dacht hat. Die Vortei­le für diese neue Sport­art liegen auf der Hand, wie Thomas Stein­hau­ser erläu­tert. Er kann eine ganze Liste aufzäh­len vom Kalorien­ver­brauch, der weit über dem liegen soll, was beim norma­len Indoor-Cycling verbrannt wird, über die Förde­rung der Koordi­na­ti­on, der Stärkung des Immun­sys­tems bis hin zur Straf­fung des Gewebes. Durch den Wasser­druck werden die Gefäße leicht zusam­men­ge­drückt und damit das Herz-Kreis­lauf-System zusätz­lich trainiert. Das aller­bes­te für jene, die finden, dass Bewegung zwar gut, aber oft mit Schmer­zen verbun­den ist: „Das Aqua Biking schont die Gelen­ke und es gibt keinen Muskel­ka­ter“, sagt Stein­hau­ser. Und damit es ein bisschen leich­ter geht, schallt Musik mit dem richti­gen Beat dazu über das Nichtschwimmerbecken.

Kein Wunder, dass die ersten beiden Kurse, die der passio­nier­te Cycler übrigens ehren­amt­lich gibt, bereits ausge­bucht sind. Weite­re folgen aber und der Chef der Freibad-Crew, Maik Uliczek, und sein junger Kolle­ge Simon Kimmich, stehen bereits in den Start­lö­chern. „Thomas trainiert die Könner und wir machen gerne Einhei­ten für Einstei­ger“, sagt Maik Uliczek. Sechs Räder hat die Stadt für zehn Wochen gemie­tet. Wenn die Neuheit Anklang findet, werden sie angeschafft und dauer­haft verwen­det. Wie es scheint, hat dieses Angebot ein gewis­ses Allein­stel­lungs­merk­mal in der Region.

Wer sich für den neuen Sport inter­es­siert, kann sich jeder­zeit beim Freibad anmel­den, Telefon­num­mer 07522 / 1225. Die Kurse finden mittwochs um 19.30 Uhr und sonntags um 8 Uhr statt. Zum Eintritt hinzu­kom­men 5 Euro für die Nutzung des Geräts. Wer hat, bringt Wasser­schu­he mit. Wer keine hat, kann sich im Freibad welche leihen.